Аудиокнига Искусство быть здоровым 2015-03

Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Содержание Искусство жизни 1) Хованская, С. Уроки мужества - С изд.: 60 - лет не возраст. - 2015.- N 03. - С. 2 - 6. Олег Николаевич Смолин с раннего детства знал, что его жизнь будет отличной от жизни сверстников из-за тяжёлой болезни глаз. В свои 56 лет, несмотря на слепоту, он член - корреспондент Российской академии, доктор философских наук. А родившийся без рук и ног Николай Смолин выступал в частном петербургском театре. И таких примеров множество. 2) Селезнёва, А. Научитесь прощать. - С изд.: 60 лет - не возраст. - 2015. - N 07. - С. 2 - 5. Согласно позитивной психологии, именно уныние, раздражение и обиды приводят к болезням и неудачам. А если человек даже в сложной ситуации сохраняет спокойствие, то он сумеет сохранить и здоровье в целом. Сам себе доктор 3) Сударушкина, И. Массаж для капиляров - С изд.: 60 лет - не возраст. - 2015. - N 03. - С. 20 - 23. Чтобы дать организму заработать в полную силу необходимо привести в порядок всю капиллярную систему. Наша задача - придать капиллярам прежнюю эластичность. 4) Ревзон, А. Бег на месте, боли - С. изд.: 60 лет - не возраст. - 2015. - N 04. - С. 22 - 23. Систематические и правильные нагрузки помогают Августу Самсоновичу, кандидату педагогических наук, в его 85 лет сохранять активность и жизнерадостность. 5) Орлов, А. Какая же погода - благодать? - С изд.: 60 лет - не возраст. - 2015. - N 07. - С. 6 - 11. Почему одни люди не реагируют на смену погоды, а у других самочувствие ухудшается? По какой причине и у кого возникает такая реакция? Вместо лекарств 6) Головина, Н. Мумиё, сохраняющее тело - С изд.: 60 лет - не возраст. - 2015. - N 03. - С. 41 - 46. Целебные свойства мумиё связаны с наличием в нём биологически активных веществ, обеспечивающих его восстановительные, противоболевые и противовоспалительные свойства. 7) Филонов, М. Самая полезная каша - С изд.: 60 лет - не возраст. - 2015. - N 03. - С. 62 - 66. Гречиха, гречка, греча - это название уникального растения, родиной которого являются горные районы Индии и Непала. К нам она попала из Греции. 8) Кашина, Л. Ода луку - С изд.: 60 лет - не возраст. - 2015. - N 04. -С. 50 - 51. Лук - богатейший источник витамина С и группы В, кладезь железа, фосфора, кальция, марганца. Это нужно знать 9) Мазанцев, Н. Как сохранить сердце? - С изд.: 60 лет - не возраст. - 2015. - N 03. - С. 8 - 13. После 60 лет у многих людей развиваются различные сердечно-сосудистые заболевания. Как замедлить их течение и прожить ещё многие годы? Современная медицина даёт на эти вопросы ответы, проверенные клиническими испытаниями. 10) Дмитриева, Н. Эрозивный гастрит: что делать - С изд.: 60 лет - не возраст. - 2015. - N 03. - С. 30 - 34. Эрозивный гастрит, если его не лечить, может перейти в язву желудка. Но при ранней диагностике от него можно полностью избавиться. 11) Романова, М. Это непростой артроз - С изд.: 60 лет - не возраст. - 2015. - N 04. - С. 9 - 13. Чтобы предупредить возникновение артроза, необходимо знать причины этого заболевания и при необходимости правильно подобрать методы его лечения. Медицина вокруг нас 12) Михайлов, М. Как лечатся животные? - С изд.: 60 лет - не возраст. - 2015. - N 04. - С. 58 - 61. Кто не знает доктора Айболита? Он понимал язык животных и успешно их лечил. А как же в реальной жизни лечат себя животные? 13) Чечилова, С. От чего седеют волосы - С изд.: 60 лет - не возраст. - 2015. - N 07. - С. 47 - 51. Седые волосы - признак возраста и мудрости, но чем объяснить, что один человек в 30 лет уже седой, а другой и в 70 не имеет седины? И в шутку и всерьёз 14) Булгаков, М. А. Звёздная сыпь - С изд.: М. А. Булгаков "Записки юного врача". - М.: Худож. лит., 1989. Т. 1., С.134 - 146. Выпускника медицинского университета отправили по распределению в N - скую больницу, что находится недалеко от уездного города Грачёвки. Прочитав этот рассказ, вы узнаете о переживаниях молодого доктора, о страхе перед новыми посетителями больницы.