Аудиокнига Питание в помощь зрению - автор Кудряшова Нина

Энергия нашей жизни зависит от состояния мозга. Мозг и желудок — два полюса нашего организма. Чем больше работает желудок, тем меньше трудится мозг, и наоборот. Книга рассказывает об этой взаимосвязи. Содержание Кудряшова_Питание в помощь зрению Взаимовлияние_глаза-мозг-желудок Возраст и зрение Питание, улучшающее зрение Питание, ухудшающее зрение Витамины в помощь зрению Витамин А Витамин С Витамин Е Витамины группы B Витамин В1 - тиамин Витамин В2 - рибофлафин Витамин В6 - перидоксин Витамин В9 - фолиевая кислота Витамин В12 - цианокобаломин Витамин РР - никотиновая кислота Пантотеновая кислота Витамин D - кальцеферол Витамин Р - рутин Дополнительные сведения о витаминах Растения, улучшающие зрение Катаракта Глаукома